La meditación forja nuevas conexiones neuronales

[KARMEN]

La meditación y la disciplina mental pueden cambiar el modo de trabajar del cerebro. A los monjes budistas la meditación les permite alcanzar niveles de consciencia inusuales gracias a la creación de conexiones neuronales que no existen en los individuos que no suelen realizan prácticas contemplativas.

Así lo han comprobado los investigadores de la Universidad de Wisconsin-Madison (EE UU) que desde 1992 llevan a cabo un estudio en colaboración con el actual Dalai Lama y otros monjes budistas muy experimentados en el arte de la meditación.

Los últimos resultados de este estudio, liderado por los neurocientíficos Antoine Lutz y Richard Davidson, han sido publicados en la revista 'Proceedings of the National Academy of Sciences'.

Hasta ahora fenómenos como la paz interior y la serenidad adquiridos a través de la meditación se interpretaban recurriendo a fuerzas metafísicas. Hoy, gracias a este estudio, los efectos de estas prácticas se han 'traducido' al lenguaje científico. Los monjes budistas que llevan largo tiempo practicando meditación presentan una gran actividad en una zona determinada del cerebro, justo detrás de la parte izquierda de la frente, en la corteza prefrontal izquierda.

ENLACE¨:

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2005/01/13/neuropsiquiatria/1105...

[Montserrat]

Hola Carmen!

Lo que comentas invita a la reflexión, dado que como podemos saber los monjes budistas son hombres sabios y por ende han desarrollado su lado bueno, positivo o divino, y fíjate que lo que desarrollan no es el cerebro rectiliano, si no el 3º Cerebro el Neocortex que está precisamente en el área prefrontal.

Curioso no? Creo que éstos hombres sin decirnos nada nos están mostrando que el ser humano ha de empezar a desarrollar su tercer cerebro y olvidarnos ya del reptiliano, que si bien es verdad es el centro motor de la vida y de la supervivencia, ahora ya es momento de trabajar con el Neocortex.

Un abrazo

Montse

[KARMEN]

Asi es Montse , es lo que siempre comentamos tu y yo a veces.

Gracias.