PSICOPRESENTE -Red de Psicología Evolutiva y Desarrollo Personal
LA MENTE , TÚ MENTE , ¿LA CONOCES ?EL SUBCONSCIENTE
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GANARÁS SI CAMBIAS TU MENTE EN POSITIVO
En determinadas ocasiones, nos sentimos débiles y pensamos que no podemos lograr nuestros objetivos. Es muy común exponernos ante situaciones donde creemos que algo nos…
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ES POSIBLE REPROGRAMAR NUESTRO CEREBRO PARA CUALQUIER COSA QUE QUERAMOS CONSEGUIR
Maïté Issa, coach en desarrollo y formación personal, aborda en esta entrevista diversas cuestiones relacionadas con la plasticidad cerebral."Enamorarse del aprendizaje, de…
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CÓMO ENTRENAR LA MENTE PARA GESTIONAR LA ANSIEDAD
El cerebro puede ser domado igual que el cuerpo. Existen ejercicios para adquirir confianza y controlar el estrés y las emocionesLas grandes victorias son psicológicas. Eso…
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ASÍ AFRONTA NUESTRA MENTE UNA EXPERIENCIA TRAUMÁTICA
Las personas podemos vernos expuestas a múltiples experiencias traumáticas a lo largo de nuestra vida: algunas pueden ser naturales (como la erupción del volcán de la Palma o…
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TIPS PARA IDENTIFICAR EL SUFRIMIENTO Y ORDENAR NUESTRA MENTE
Los pensamientos intrusivos no se resuelven con fuerza de voluntad, sino explorando cuál es la causa interna, para lo que es fundamental aprender a pensar con…
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¿ LE DAS VUELTAS A LO MISMO TODO EL TIEMPO ? TAL VEZ PADECES EL SÍNDROME DE RUMIACIÓN MENTAL
Los expertos explican que se trata de un proceso en el cual se entra en un bucle de pensamiento que nos nos ayuda a la toma de decisiones. Sientes que determinados…
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EL CEREBRO CONSTRUYE LA REALIDAD - NO CABE DUDA DE QUE LA REALIDAD ES DISTINTA DE CÓMO LA VEMOS POR KIA NOBRE
Solemos pensar que nuestra percepción del mundo es mucho más completa de lo que es en realidad.Sentimos que registramos lo que pasa en nuestro entorno al igual que una cámara de vídeo, pero lo que sucede es muy distinto.Eduard Punset viajó a Mallorca para entrevistar a algunos de los…
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¿SABES DISTINGUIR ENTRE CEREBRO Y MENTE ?
Recurrimos a la neurociencia para aclarar el papel de cada uno y mejorar la respuesta ante las experiencias vitales. “La biología te da un cerebro. La vida lo convierte en…
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SEIS FORMAS PARA MEJORAR EN EL ESTUDIO Y LA MEMORIZACIÓN
1) No estudies más de 45 ó 60 minutos seguidos. Cumplido este tiempo, desconecta y descansa. Diez o quince minutos después, tu cerebro ya estará listo para seguir…
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QUÉ SON LOS PENSAMIENTOS INTRUSIVOS Y CÓMO PODEMOS LUCHAR CONTRA ELLOS
De repente una idea terrible acecha tu mente, algo perturbador que te preocupa y que no puedes dejar ir. No te preocupes, es normal. El hermano del famoso escritor ruso…
TODO EMPIEZA CON UN
PENSAMIENTO
PARA CAMBIAR HAY
QUE DESPROGRAMAR