LA MENTE , TÚ MENTE , ¿LA CONOCES ?EL SUBCONSCIENTE

        TODO EMPIEZA CON UN

              PENSAMIENTO

        PARA CAMBIAR HAY 

        QUE DESPROGRAMAR 

QUÉ SON LOS PENSAMIENTOS INTRUSIVOS Y CÓMO PODEMOS LUCHAR CONTRA ELLOS

De repente una idea terrible acecha tu mente, algo perturbador que te preocupa y que no puedes dejar ir. No te preocupes, es normal.
 
El hermano del famoso escritor ruso Fiódor Dostoyevski le puso a prueba: "Quédate en el rincón hasta que dejes de pensar en un oso blanco", y lo intentó, durante toda la noche, pero no fue capaz de dejar de pensar en osos polares. 
 
Se trata de una popular anécdota sobre el escritor que incluso apareció en un anuncio de coches (aunque cambiando a Dostoyevski por Tolstoi), y que además dice mucho sobre los pensamientos obsesivos e intrusivos.