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LOS BENEFICIOS DE SABER RESPIRAR BIEN Y DE UNA RESPIRACIÓN PROFUNDA

Los beneficios son muchos .Un aumento en la cantidad de sangre, debido a su mayor oxigenación en los pulmones. Esto favorece la eliminación…

Iniciado por KARMEN

 2 1 Oct 2014
Responder para el elena Díaz Varela

Aspectos comunes de la relajación

Descontraccion muscular y distensión psíquica. Efectos terapéuticos de la reestructuración del esquema corporal.A. técnicas utilizadas en e…

Iniciado por KARMEN

 0 13 Abr 2013

RELAJACION

EVOLUCION HISTORICA En un primer momento, fueron los intelectuales de las culturas orientales los que empezaron a utilizar las técnicas de…

Iniciado por KARMEN

 0 13 Abr 2013

RESPIRACIÓN CLAVICULAR

En esta respiración intentaremos levantar las clavículas al mismo tiempo que se inspira y se introduce el aire lentamente, pero sin levanta…

Iniciado por KARMEN

 0 13 Abr 2013

LA RESPIRACION

La respiración una de las funciones vitales más importantes, la cual no todo el mundo maneja correctamente por las condiciones de vida ac…

Iniciado por KARMEN

 0 14 Ago 2012

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

Los dos grandes métodos occidentales de la Relajación son:El Entrenamiento Autógeno de SchultLa Relajación Progresiva de JacobsonExisten Si…

Iniciado por KARMEN

 0 14 Ago 2012

TÉCNICAS DE RESPIRACION

Se distinguen tres tipos de respiración:La abdominal o bajaLa pulmonar o mediaLa clavicular o altaLa respiración COMPLETA combina las tres…

Iniciado por KARMEN

 0 14 Ago 2012

La práctica diaria de la relajación nos aporta múltiples beneficios:

-         Aumento del nivel de conciencia -         Mayor nivel de reposo. Descanso más profundo. -         Más salud. -         Más…

Iniciado por KARMEN

 0 14 Ago 2012

COMO APRENDER A CONCENTRARSE - PRÁCTICA

La Concentración es fundamental para todo en la vida. Las personas que trabajan en potenciar su concentración , desarrollaran una mayor cap…

Iniciado por KARMEN

 4 19 Nov 2009
Responder para el NATIVIDAD

QUE ES LA RELAJACIÓN ?

Debido al estresante estilo de vida que impera en nuestra sociedad, conseguir relajarse muchas veces se convierte en una misión imposible…

Iniciado por KARMEN

 0 25 Oct 2009

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febrero 2, 2025 hasta agosto 31, 2025
Queridos amigos me complace anunciaros que con el propósito de fortalecer nuestra conexión y facilitar una comunicación más fluida entre todos nosotros acabo de abrir un grupo de WhatsApp, con la idea de poder conocernos mejor y compartir ideas , inquietudes y temas de desarrollo personal.Yo dos veces al mes iré entregando perlas , como yo las llamo , sobre desarrollo…Ver más
Domingo
0 Comentarios
Paulino Iñigo y Paloma son ahora amigos
22 Dic 2024
Paulino Iñigo ha publicado una discusión

¡ Tu crees que no eres un Clon ?!…

Pero la Tierra es como un Huevo/Ovulo global autofecundado solo por sí misma…Debido a lo cual, sus millones de personas no están sino prefecundadas o en fase de Clon!¡¡¡POR ESO, DIOS, NO EVITA LAS GUERRAS!!!NI QUE SE MANTEN LOS CLONES ENTRE SI;como lo hacen los tiburones en la tripa de su madre!!!…Pero tenemos la posibilidad de superar la ¡FASE CLON!.1)-Ya que…Ver más
22 Dic 2024
0 Comentarios
KARMEN ha publicado una discusión

Un abrazo en esta Navidad y Año Nuevo

Un abrazo en esta Navidad y Año Nuevo.En estas fechas debemos recordar que la magia de la Navidad no está en los regalos, sino en los abrazos sinceros, las risas compartidas y los momentos que guardamos en el corazón. Mientras las luces brillan y las mesas se llenan, recordemos a quienes no tienen nada, excepto su esperanza. Esa esperanza que, a pesar de todo, les da…Ver más
22 Dic 2024
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