La práctica diaria de la relajación nos aporta múltiples beneficios:

[KARMEN]

-         Aumento del nivel de conciencia

-         Mayor nivel de reposo. Descanso más profundo.

-         Más salud.

-         Más resistencia frente a las enfermedades.

-         Equilibrio en la tensión arterial.

-         Mejor oxigenación.

-         Aumento del nivel de energía, vitalidad.

-         Superior nivel de recuperación tras los esfuerzos.

-         Predominio de los pensamientos positivos.

-         Resistencia frente a hábitos erróneos: fumar, alcohol, comidas excesivas     

-         Disminución del estrés.

-         Mayor capacidad de aprendizaje.

-         Mejora de la capacidad de recordar datos.