" CUIDEMOS DE LOS AMIGOS "
Los buenos amigos son una compañía y un apoyo constante en la vida,contra viento y marea.
Tenerlos beneficia nuestra salud y bienestar personal ;sin embargo,no
los valoramos como debiéramos.... Me explico :
_ Cuando alguien nos describe a un desconocido-a suele especificarnos su profesión,si se
trata de una persona casada ono,si tiene hijos,e incluso,cuánto gana.
Difícilmente nos indica si se trata de una persona con o sin amigos-as...Parece como
si la profesión,el estado civil y la posición económica fueran algo
mucho más relevante y definitorio que la amistad.
A la misma conclusión podemos llegar si nos fijamos en cómo se define a la gente
soltera,divorciada,sin pareja."está solo" o "está sola".La premisa
implícita es que los "singles"estan solos y los que tienen pareja no.La
pareja cuenta más que los amigos para decidir si etiquetamos a alguien de
"solo-a"...¿Reálmente le damos a la Amistad el inmenso valor que
posee?
-Sufrir estrés incrementa las posibilidades de padecer muchas enfermedades,digestivas,cardiológicas,dermatológicas...incluso
infecciosas.Por eso cualquier remedio que nos ayude a controlarlo es una
valiosa fuente de Salud.
Muchas investigaciones demuestran que La Amistad es una de estas potentes medicinas.
Investigaciones de la Universidad de Pittsburgh han observado que cuando se pide a los sujetos
de un experimento que lleven a cabo tareas extresantes, tan solo tener
un amigo en la misma habitación,aunque no ayude en la tarea,convierte en
menos probable que aumente su ritmo cardiaco y su presión arterial.
El primer estudio científico sobre la relación entre Amistad y Salud data
de 1.979. Dicha investigación duró nueve años,en los que se observó de
cerca la Salud de casi 5.000 residentes de un condado de California. Los
datos indicaron que las personas que tenían más contactos sociales (
amigos-as íntimos-as y parientes a quienes veían a menudo) corrían un
50%menos de posibilidades del riesgo de morir que las que se aislaban
socialmente. Desde entonces,son numerosos los estudios que confirman que
los amigos-as nos inyectan salud......¿Que de qué estamos
hablando?."Amistad que acaba , no había comenzado"(Plubio Siro)
-Según el Diccionario de la Real Academia, la Amistad , es el afecto
personal,puro y desinteresado,compartido con otra persona,que nace y se
fortalece con el trato. La definición es amplia, por que especificar
concretamente en qué consiste resulta complicado. Probablemente habrá
casi tantas formas de entenderla como personas.
-Existe un adjetivo que solemos colocar junto a la palabra Amistad, "verdadera".Parece que
necesitamos diferenciar ésta de otros tipos. Según Aristóteles,estos
tipos serían la amistad por interés y por placer.
La Amistad verdadera se basaría en el bien,en la virtud. Yen opinión de este gran
filósofo,sólo puede darse entre personas que se desean el bien por sí
mismos,sin ningún tipo de interés;por ello,aunque las circunstancias
varíen,ella permanece.
"La Amistad perfecta es la de los buenos,y la de aquellos que se asemejan por la virtud.Ellos se desean mutuamente el
bien en el mismo sentido",dice Aristóteles.
- Los amigos de verdad son aquellos con los que nos encontramos cómodos,no juzgados,los que nos
quieren con nuestros defectos incorporados.Como tan bién expresan las
palabras de Elbert Hubbard : "Un Amigo es uno-a que lo sabe todo de tí y
apesar de ello te quiere".
-La Sinceridad es otra de las características de las relaciones auténticas.Sólo con los verdaderos
amigos podemos pensar en voz alta,porque la confianza es absoluta. No
obstante,la sinceridad no puede entenderse como abrir el grifo de
nuestros pensamientos sin medir nuestras palabras. Los amigos ,por mucho
que nos quieran y confíen en nosotros,son seres humanos y por ello en
su interior habitan inseguridades,dudas,miedos....Nuestras palabras
pueden herirlos, así que, incluso con ellos,hemos de cuidar cómo nos
expresamos;valorar que efecto producen en el otro.
-Estar con alguien con quien compartes un afecto mutuo, sin sentirte juzgado, con quien
confías absolútamente y con quien pudes ser sincero es algo que no tiene
precio.
-La Amistad es un tesoro ; y nó todo el mundo lo posee, ya que no se trata de un bien fácil de conseguir y sobre todo de mantener.
ATENCIÓN A LAS EXPECTATIVAS
"Una teoría Infalible : Siempre hay que saber qué se puede esperar de cada amigo-a"( Carmen Posada).
- -¿ Los amigos-as nos traicionan? Normalmente lo que nos defrauda son nuestras propias expectativas. Cuando alguien nos falla suele suceder
porque esperábamos algo de él o ella que no nos ha dado. Por eso debemos
tener tanto cuidado con nuestras expectativas,porque si son altas
,nuestros amigos nos decepcionan con gran facilidad.Y el resultado final
puede ser,como les ocurre a muchas personas,que nos quedemos solos. Hay
que valorar que si muchas veces ,nuestro propio comportamiento nos
decepciona, ¿Cómo poder esperar que los otros no tengan fallos y estén
siempre y constantemente a la altura de una amistad ideal?. La amistad
verdadera es recíproca,pero también es una equivocación caer en la
trampa de entender ésta reciprocidad de forma equivocada. No se trata de
anotar en una especie de libro de cuentas lo que damos y lo que
recibimos. Si lo hacemos podemos sentir un desequilibrio , porque
solemos ser más conscientes de nuestra entrega que de la ajena....Y si
la balanza se decanta hacia el otro lado y nos sentimos en deuda, ese
sentimiento no debe confundirnos.
- - Nuestra conciencia nos puede presionar a devolver exactamente lo que nos han dado. A los amigos-as les hemos de dar porque los queremos y
no por ningún tipo de presión subjetiva. La reciprocidad se debe
encontrar en el afecto, no en los actos concretos...." ATENCIÓN A LOS
FAVORES"..."Si nuestros amigos nos hacen favores,pensamos que nos los
deben a título de amigos,pero no pensamos que no nos deben su
amistad".(Marqués de Vauvenargues). Aprovechando la ocasión de este
tema os cuento que hablé con algunas de mis amigas sobre lo que para
ellas significaba nuestra relación de amistad,una de ellas ,me confesó
algo que yo no sabía. Me explicó que muchos años atrás ,quería pedirme
un favor, pero al final decidió no acerlo. No me lo pidió precisamente
por la gran amistad que nos une. Sabía que ese favor era para mí muy
difícil de llevar a cabo, y si me lo pedía ,intuía que yo se lo haría
cargando con todos los problemas que eso supondría para mí. Ahora
todavía entiendo más porqué es una gran amiga.
- Según que tipo de favor pedimos a un amigo existen dos peligros: que nos lo haga a pesar de lo que le puede suponer: y que no lo haga y nos
sintamos defraudados. Así que antes de pedirlo deberíamos de
valorar detenídamente estos dos aspectos. Es mejor preservar los
beneficios a largo plazo de la Amistad en detrimento de los
inmediatos...
- CUIDAR LA RELACIÓN
"Entre individuos,la Amistad nunca viene dada si no que debe
conquistarse indefinidamente".(Simone de Beauvoir).
-Si preguntamos qué valores son importantes en la vida , muchas personas
nombrarán la Amistad , y si preguntamos ¿ En qué medida cuidan sus
amistades? En muchas ocasiones,las respuestas a estas dos preguntas no
son proporcionales.Afirmamos que valoramos en gran medida la
amistad,pero nuestros actos parecen no reflejar ese gran valor. En el
día a día estamos muy pendientes de nuestro trabajo y de nuestras
obligaciones familiares,los amigos parecen estar en la cola de nuestros
pensamientos. Sin embargo,en este mundo tan cambiante en el que podemos
quedarnos sin trabajo,en el que podemos divorciarnos,en el que los hijos
se ván de casa....lo más permanente son los auténticos
amigos-as.¿Porqué no los cuidamos más?,¿Es una cuestión de tiempo o es
que no los valoramos como se merecen?.
¿Habeís visto "¡Qué bello es vivir!" ?...en esta hermosa película aleccionadora , el mensaje que
el ángel deja escrito en el libro al protagonista , resume la
importancia de la Amistad..." Recuerda que en este Mundo, ningún hombre
es un fracasado si tiene amigos ".....¿Cuándo fué la última vez que
dejamos por un rato nuestros problemas para preocuparnos por cómo se
encontraban nuestros amigos-as;que decimos alegrarles el día de alguna
manera;y les expresamos lo importantes que son para
nosotros...?.....¡¡¡ Hoy podría ser un buen día. !!!...Maria
(HADA) Encantada de ser vuestra Amiga.
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