TU ESPALDA DICE MUCHO DE TI

[KARMEN]

Un haiku japonés dice: "Sopla viento del norte, el bambú danza, armonía en el cosmos". Así es como debería ser nuestra espalda: un bambú que cimbrea con el soplo de la brisa para no romperse. La columna vertebral está conformada por un grupo de huesos que se articulan entre sí: las vértebras.

Este continuo de articulaciones permite que la columna en conjunto se comporte como un sistema flexible, dispuesto en forma de curvas naturales que se adaptan a los movimientos deseados y a su razón máxima: mantenernos verticales. El esqueleto otorga solidez a nuestra espalda, pero son los músculos los que modifican la disposición de esas curvas.

Podemos dividir la espalda en tres zonas que reflejan íntimamente la mente, sus bloqueos y las tensiones adquiridas:

ZONA CERVICAL Y HOMBROS: relacionada con el tiempo presente, representa lo que hacemos en el ahora. También expresa los conflictos laborales y de la capacidad de verbalizar lo que sentimos.

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[Sherly Lorena Arellano Oscanoa]

Un articulo muy interesante!!

[GLADYS PALMA LOPEZ]

Cuan cierto es todo esto, yo hice un cuadro de lumbocitiática, se juntaron todas las causales antes mencionadas y el dolor era insoportable. Cuando mi espalda empieza a reclamar , dejo de hacer  lo que estaba haciendo y busco la causa del dolor: mala postura, enfriamiento en la cocina y en el baño, así es que aprovecho de salir cuando puedo y que me dé el sol en la espalda, esto me da resultado.

[KARMEN]

Hola Gladys . El sol es muy bueno para la espalda y los huesos además,  favorece la síntesis de vitamina D, la cual necesitamos para que el calcio y el fósforo se fijen en los huesos y para metabolizar los hidratos de carbono. Los baños de mar también son muy buenos para los huesos.

Gracias amiga Gladys.