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    CÓMO MEJORAR LA AUTOESTIMA Y SALUD MENTAL DE TU HIJO/A ADOLESCENTE

    Iniciada por KARMEN en REFLEXIONES Y PENSAMIENTOS 15 Nov. 0 Respuestas

    La adolescencia es una etapa difícil para padres y adolescentes. El psicólogo social Guillermo Fouce nos da todas las claves para saber afrontarla. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) entre un 10 y un 20 por ciento de los adolescentes europeos sufren algún problema relacionado con la salud mental o con el comportamiento en diferentes grados de…Continuar

    LOS RASGOS DE UNA PERSONALIDAD AGRADECIDA Y CÓMO PRACTICAR LA GRATITUD

    Iniciada por KARMEN en REFLEXIONES Y PENSAMIENTOS 8 Nov. 0 Respuestas

    Ser agradecidas activa las regiones cerebrales asociadas con la recompensa social y los lazos interpersonales y mejora nuestra salud física y mental. La gratitud es un sentimiento que aparece cuando percibimos que algo es positivo para nosotros. Todos sentimos que debemos dar las gracias en algún momento.Sin embargo, ser una persona agradecida y practicar la gratitud es…Continuar

    SINCRONICIDAD :COINCIDENCIA , CASUALIDAD O CAUSALIDAD....

    Iniciada por KARMEN en REFLEXIONES Y PENSAMIENTOS 25 Oct. 0 Respuestas

    La sincronicidad podría ser una “casualidad” pero el destino tiene señales y hay que estar atentos para verlas.  ¿Recuerdas cómo en más de una ocasión has pensado o soñado con una persona y de pronto sonó el teléfono y era ella?, ¿o esa vez en la que ibas caminando pensando en algún número y de repente volteas y lo ves en la numeración de una casa?.  La lista de ejemplos…Continuar

    A VECES , PERDERSE ES LA MEJOR MANERA DE ENCONTRARSE

    Iniciada por KARMEN en REFLEXIONES Y PENSAMIENTOS 14 Sep. 0 Respuestas

    ¿Quien no se ha sentido perdido alguna vez, sin saber realmente que es lo que quiere, que hacer para poder sentirse bien, cual es su camino…?Muchas veces nos sentimos perdidos y es normal que nuestra mente necesite perderse para poder encontrarse, ordenar ideas, pensamientos, emociones, sentimientos, salir de las limitaciones y poder escapar de la realidad para volver…Continuar

    PASANDO POR MALOS MOMENTOS

    Iniciada por KARMEN en REFLEXIONES Y PENSAMIENTOS 24 Ago. 0 Respuestas

    ¿Cómo encontrar sentido a los malos momentos? Tenemos una imagen de la felicidad que no existe. Hay que reivindicar el derecho para atravesar los malos momentos. Seguro que alguna vez has atravesado un momento difícil: porque no te saliera algo…Continuar

    CONCENTRARSE A PESAR DEL RUIDO

    Iniciada por KARMEN en REFLEXIONES Y PENSAMIENTOS 8 Jul. 0 Respuestas

    En mayor o menor medida, casi todos lidiamos con la contaminación acústica. Ante la imposibilidad de deshacernos de ella, podemos enseñar a nuestro cerebro a trabajar bajo su incómoda presencia. El enemigo convive con nosotros. Es invisible, aunque en ocasiones resulta tan molesto que nos impide concentrarnos. La contaminación acústica supone la segunda causa de…Continuar

    TELÓMEROS ,EL RELOJ QUE MARCA LAS HORAS

    Iniciada por KARMEN en REFLEXIONES Y PENSAMIENTOS 23 Jun. 0 Respuestas

    La longevidad de las especies está marcada no tanto por su longitud como por la velocidad a la que estos se acortan, lo que afecta a las células, tejidos y órganos. Son numerosos los artículos en prensa divulgativa sobre los telómeros, los correspondientes a la literatura científica sobre este tema superan las 20.000 publicaciones.  Los telómeros son como una cadena…Continuar

    LOS IMPREVISTOS DE LA VIDA

    Iniciada por KARMEN en REFLEXIONES Y PENSAMIENTOS 12 May. 0 Respuestas

    Lo que en psicología se ha etiquetado como “zona de confort” fue definido por Brené Brown, investigadora social de la Universidad de Houston, como aquel territorio donde la incertidumbre, la escasez y la vulnerabilidad son mínimos, es decir, donde creemos que hay espacio suficiente para el amor, la comida, el talento, el tiempo o la admiración. “Un lugar donde creemos…Continuar

    EL PODER DE LA INCERTIDUMBRE

    Iniciada por KARMEN en REFLEXIONES Y PENSAMIENTOS 9 May. 0 Respuestas

    De FRANCESC MIRALLES La vida es una permanente exposición a lo inesperado. Donde muchos ven un problema paralizante, otros encuentran una oportunidad para evolucionar. Nuestra existencia está llena de giros que superan la imaginación del mejor guionista, aunque tratemos de analizarla como algo previsible.  Por mucho que se quiera mantener el control, hay acontecimientos…Continuar

    HISTORIA EVOLUTIVA DE LA EXPRESIÓN CORPORAL

    Iniciada por KARMEN en REFLEXIONES Y PENSAMIENTOS 31 Mar. 0 Respuestas

    La historia evolutiva de nuestros antepasados, hace 100.000 años, y su supervivencia tiene mucho que decir en lo innato y universal del lenguaje corporal.  En los albores de la humanidad solo existían los comportamientos no verbales, y vivir o morir dependía de su lectura.…Continuar

     
     
     

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    CÓMO MEJORAR LA AUTOESTIMA Y SALUD MENTAL DE TU HIJO/A ADOLESCENTE

    La adolescencia es una etapa difícil para padres y adolescentes. El psicólogo social Guillermo Fouce nos da todas las claves para saber afrontarla. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) entre un 10 y un 20 por ciento de los adolescentes europeos sufren algún problema relacionado con la salud mental o con el comportamiento en diferentes grados de…Ver más
    15 Nov
    KARMEN ha publicado una discusión

    LOS RASGOS DE UNA PERSONALIDAD AGRADECIDA Y CÓMO PRACTICAR LA GRATITUD

    Ser agradecidas activa las regiones cerebrales asociadas con la recompensa social y los lazos interpersonales y mejora nuestra salud física y mental. La gratitud es un sentimiento que aparece cuando percibimos que algo es positivo para nosotros. Todos sentimos que debemos dar las gracias en algún momento.Sin embargo, ser una persona agradecida y practicar la gratitud es…Ver más
    8 Nov
    KARMEN ha agregado una discusión al grupo MINDFULNESS -AQUÍ Y AHORA
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    EL YOGA MEJORA LAS CONEXIONES CEREBRALES

    Los científicos comprueban que la práctica que armoniza cuerpo y mente comparte beneficios para la memoria y la orientación espacial con los deportes aeróbicos. Yoga y cerebro son una buena pareja. Así lo han confirmado investigadores de la Universidad Estatal de Wayne (EE UU), quienes han descubierto relaciones entre las conexiones cerebrales y la práctica del ejercicio…Ver más
    4 Nov
    orlando ha compartido su entrada de blog en Facebook
    28 Oct
    KARMEN ha publicado una discusión

    SINCRONICIDAD :COINCIDENCIA , CASUALIDAD O CAUSALIDAD....

    La sincronicidad podría ser una “casualidad” pero el destino tiene señales y hay que estar atentos para verlas.  ¿Recuerdas cómo en más de una ocasión has pensado o soñado con una persona y de pronto sonó el teléfono y era ella?, ¿o esa vez en la que ibas caminando pensando en algún número y de repente volteas y lo ves en la numeración de una casa?.  La lista de ejemplos…Ver más
    25 Oct
    KARMEN ha agregado una discusión al grupo SENTIMIENTOS Y RELACIONES DE PAREJA
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    EL DIÁLOGO COMO TERÁPIA

    El diálogo favorece valores importantes como la comunicación, la tolerancia hacia los demás y la capacidad de admitir errores.Mediante el diálogo, tanto en las familias como en las relaciones  tienen la oportunidad de conocerse mejor. Pueden intercambiar opiniones y verbalizar sus problemas.Dialogar es conversar con otras personas sobre nuestras ideas, pensamientos,…Ver más
    27 Sep
    KARMEN ha agregado una discusión al grupo AUTOESTIMA Y ACTITUD POSITIVA
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    COMO ES TU AUTOESTIMA :ALGUNOS CONSEJOS PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA

    La baja autoestima conlleva una percepción negativa sobre uno mismo, y es un factor que nos puede limitar mucho en nuestra vida diaria. ¿Qué es la autoestima?La autoestima es el conjunto de creencias, percepciones, evaluaciones y pensamientos que tenemos acerca de nosotros mismos, la valoración que realizamos basándonos en nuestras experiencias.Empieza a pensar en…Ver más
    22 Sep

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