CREES NECESARIO EL ENFADO PARA CONSEGUIR LO QUE DESEAS?

[KARMEN]

No te engañes, enfadarte te proporciona muchos más problemas que beneficios. Aprende a controlar tu ira, para expresarte con libertad.

Puedes creer que tus principales enfados van contra la injusticia en el mundo. Pero lo cierto es que la mayoría de tus enojos, los más intensos, los diriges con mucha más frecuencia contra tus amigos, tu pareja, tus hijos, tus vecinos o tus compañeros de trabajo. Es decir, te enfrentas a la gente con la que compartes el día a día . En caso de seguir así, ¿cómo crees que serán tus relaciones sociales o familiares de aquí a unos años?

No le des más vueltas y empieza a tomar medidas ya. No se trata de que reprimas tu enfado, pues toda la ira que se queda dentro termina dañándonos, sino de canalizarlo.

No dejes que la ira maneje tu vida

Una de las peores consecuencias, tanto de la ira descontrolada como de la reprimida, es el daño que produce a las personas que nos rodean, especialmente a las que más amamos. Pero, además, una personalidad iracunda puede ver todavía afectados muchos otros ámbitos de su vida, tales como...

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[Jose Maria Salgado Calvo]

Estoy contigo Karmen y es muy cierto lo que dices, te lo digo por propia experiencia, y mi determinación es intentar, pasar lo antes posible del arrebato a la paz tranquilidad, relajación y lo estoy consiguiendo. 

[KARMEN]

Estoy contigo Jose. Totalmente  de acuerdo.