RECOMENDACIONES PARA EL ESTUDIO Y LA MEMORIA

[KARMEN]

Para mejorar en el estudio y la memorización, debes tratar de cumplir estas sencillas orientaciones:

a) No estudies más de 45 ó 60 minutos seguidos. Cumplido este tiempo, desconecta y descansa. Diez o quince minutos después, tu cerebro ya estará listo para seguir estudiando.

b) Si es posible, estudia siempre a la misma hora y en el mismo lugar, procurando tener un ambiente agradable y tranquilo.

c) De vez en cuando debes realizar profundas respiraciones para oxigenar el cerebro. Sería adecuado que antes de comenzar tus estudios te relajaras. Así te predispones a que predomine el hemisferio cerebral derecho, para estudiar en alfa y grabar mejor en el subconsciente.......SEGUIR LEYENDO

[MARIO ROLANDO VIDES ALVARADO]

bien linda tenes mis mismas técnicas,

me fascinaría que fueras mi alumna de música que te parecería? TE HAGO FAMOSA RAPIDO........................................................................................

[KARMEN]

Uy , muchas gracias amigo Mario .Alumna de música me encantaría pero, ser famosa lo cierto es que no me gustaría .Soy bastante independiente y creo, que ser famosa en el terreno que sea conlleva una gran responsabilidad.

Me quedo con la Psicología Mario , que es lo mio.

Gracias.

[nicole jasmine bach ametz]

gracias karmen   muy buen consejo

[adela ramirez SALINAS]

Gracias sabios concejos

[GLADYS PALMA LOPEZ]

Esto tiene un nombre, se llama SUPERAPRENDIZAJE HOLÍSTICO y empezó en Europa con Lozanov para mejorar entre otras cosas el aprendizaje, se han ido sumando supermemoria, mapas conceptuales, superlectura veloz comprensiva que tienen como fundamento ideas similares

Sería de gran ayuda  para muchos hoy en día que todo es desechable , descartable, se enseñara esto que es permanente, positivo y muy fácil de realizar

Yo lo descubrí hace muchos años atrás en la universidad, primero en Inglés con los métodos de estudio y posteriormente en los años 80 llegó a mis manos el libro de Leila Ostrender y Lozanov, titulado "SUPERAPRENDIZAJE" y después "METODO DE CONTROL SILVA"

[KARMEN]

Es cierto amiga Gladys . Yo aprendí esas técnicas cuando estaba estudiando la mente e Hipnosis Clínica, hace tiempo.

Nos dieron una explicación que la veo muy lógica. El profesor nos dijo que cuando sobrecargamos un centro en este caso el intelectual , ese centro se nos bloquea y entonces es bueno dejar descansar un rato esa parte y empezar a trabajar con otro centro , como puede ser , salir y dar paseos ,que es el centro del movimiento.

Nos comentó algo muy curioso ,y es que nos dijo que en los Monasterios a veces ,solemos ver a los frailes andar leyendo , precisamente por ese motivo que arriba indico .

Lo cierto es que hay muchas técnicas para trabajar con la mente y el subconsciente de mucha ayuda.

Gracias Gladys por tu aporte.