LA RESILIENCIA, TU GRAN CAPACIDAD ANTE LAS ADVERSIDADES COMO ACTUAS?

[KARMEN]

Las circunstancias difíciles pueden afectarnos negativamente si las vivimos como amenazas, o enriquecernos si las percibimos como oportunidades.

Las personas responden a las adversidades de formas muy distintas. Algunas sufren una sacudida emocional; otras se enfadan y se revuelven , tienen rabietas y desean herir a los demás. E incluso pueden volverse físicamente violentas.

A otras personas les ocurre lo contrario : se paralizan, quedan como atontadas, se sienten tan desesperadas y desbordadas por la situación que ni tan si quiera son capaces de reaccionar y hacer frente a lo que les ha sucedido. Las hay también que se comportan como víctimas, culpan a los demás haberles arruinado la vida, entran una espiral de pensamientos y sensaciones infelices. Se quejan una y otra vez: "No hay derecho", "Mira lo que me han hecho ahora", etc.

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[Ruth Garcia Navarrete]

Muy interesante Karmen, muchas gracias por compartir este articulo. Un abrazo