A través del paso del tiempo vamos llenando nuestra alma de vivencias que a menudo se van enquistando y nos producen ansiedad o sentimientos contradictorios.
Poco a poco, vamos añadiendo nuevos traumas y problemas que siguen bloqueando nuestra energia. El resultado de todas nuestras vivencias negativas es a menudo el agotamiento físico y anímico, nuestra vida se bloquea y nos impide avanzar y en el peor de los casos, podemos llegar a enfermar.
Con la terapia regresiva, podemos revivir esas experiencias del pasado que nos han marcado y liberar el sentimiento negativo que nos produjo en su momento, transformando la vivencia en pensamiento positivo.
Desde el estado de relajación que se induce en la consulta podemos acceder a estados de consciencia que sólo alcanzamos durante la fase del sueño profundo.
A veces basta un pequeño cambio, un pequeño esfuerzo de nuestra parte para que ocurra un verdadero milagro entorno a nuestra vida. Un solo grano de arena puede ser suficiente para desestabilizar una montaña.
Te propongo un sencillo ejercicio algo que te llevará unos pocos segundos al día y que puede cambiar tu manera de verte, y quien mejor que tu mismo para levantarte el ánimo.
Elegiremos un momento del día concreto para repetir el ejercicio. quizá el mejor sea por la mañana, durante el rato que estamos en el cuarto de baño frente al espejo. Podemos aprovechar el momento de peinarnos, o de afeitarnos para realizar este ejercicio.
Durante la primera semana al mirarnos al espejo diremos Buenos días .......(di tu nombre), hoy vas a tener un día maravilloso.
¿Crees que es una tonteria? quiza al principio te sientas ridículo en la soledad de tu baño saludándote en voz alta (es imprescindiblequ esea en voz alta ) frente al espejo. ¿Que tienes que perder? Hazlo y observa los cambios que ocurren en tu interior, despierta tus sentidos y observa.
Segunda semana: Esta vez vamos a introducir un poco de programación positiva en nustras células.
Buenos días .....(di tu nombre), que bien te sienta el color ..... estas increíble.
Te animo a que lo intentes a veces basta una frase en positivo repetida para que nos resulte más fácil conseguir nuestros objetivos. Es muy aconsejable decirnos te quiero ante el espejo, animarnos y programarnos desde el interior de cada una de nuestras células con mensajes positivos.
Os recomiendo la película documental el poder del agua donde os profundizan más en como afectan las palabras a nuestras células al fin y al cabo, las palabras son energía y ya sabemos que la energía no se destruye sólo se transforma, mejor hacerlo en un pensamiento positivo que no en algo negativo.
Este sencillo ejercicio se puede utilizar para ayudarnos en conseguir objetivos, por ejemplo conseguir un ascenso. Basta con buscar la frase adecuada a nuestro caso, eso sí siempre en positivo.
Podemos decir Buenos días....(di tu nombre) eres maravilloso y mereces ese ascenso, tienes ese ascenso.
Es importante que sea una frase que te remueva por dentro y siempre rotunda y positiva.
Es un tratamiento sencillo, sólo requiere un poco de voluntad por tu parte y te aseguro que ha ayudado a muchas personas.
¿Que tienes que perder? ¿acaso no mereces unos segundos de tu tiempo.
VÍDEO
EL PODER DEL AGUA
https://www.youtube.com/watch?v=ZwnsP1hH8k4
