¿POR QUÉ DESAYUNAR?

[KARMEN]

ESTE ARTICULO LO ESCRIBIÓ UNA ENDOCRINÓLOGA,

ASÍ QUE HAY QUE CREERLE....

Fuente:
Dra. Daniela Jakubowicz (Endocrinólogo)

Para los que no desayunan diciendo que "a esa hora no les cae bien la comida".
OJO, no es lo mismo desayunar media hora o una hora después de levantarse, que ingerir alimentos recién a media mañana.

¿POR QUÉ DESAYUNAR?
Una buena razón para desayunar es el beneficio intelectual que recibimos.
Otra razón es el daño que provocamos en nuestro cuerpo con el ayuno mañanero.

Imaginemos el proceso:

Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse:

'Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible'.

Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre. Desde la sangre le responden:

'Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más'.

El cerebro hace un gesto de duda, y le dice a la neurona mensajera:

'De acuerdo, vayan hablando con el hígado a ver qué tiene en reserva'.

SEGUIR LEYENDO.

[viajero astral]

che al menos si publicas algo q sea fiable

la verdad q nada q verrrr

te recomenido el libro EL TAO DE LA SALUD EL SEXO Y LA LARGA VIDA

es un libraco enorme y habla de todo

entre lo q dice q el cuerpo al descansar se centra en purificar y si decidieran ayunar en vez de comer SERIA TANTISIMO MEJOR!!!!!!!!

EN FIN NO CREO Q PUBLIQUES ESTE COMENT ASIQ NO SIGO

UN BESO

[KARMEN]

Hola Pol.

Por qué no voy a publicar el comentario?Aquí todos pueden comentar lo que piensan.

Lo cierto es que este escrito me lo enviaron al correo y lo vi interesante ya que lo dice una

doctora endocrina , que sea verdad o no ya no lo sé.

Sobre el libro que comentas, lo tengo pero aun no lo leí .Si es cierto que cuando lo compré saque  de allí un caldo depurativo que en su día me fue muy bien. Lo tendré que leer si me dices que es interesante.

Muchas gracias Pol por tu comentario.

[ANDRES GERARDO CECEÑA GOnZALEZ]

GRACIAS KARMEN POR ESTA VALIOSA INFORMACION......BENDICIONES PARA TI, HOY MANANA Y SIEMPRE

[KARMEN]

Gracias a ti Gerardo. Me alegra verte por aquí .

Un saludo amigo Gerardo.

[Esther Bautista]

 Mil gracias Karmen Dios bendice tu voluntad de cooperacion