La mayor aventura que existe en la vida es la de ser nosotros mismos
ESTE ARTICULO LO ESCRIBIÓ UNA ENDOCRINÓLOGA,
ASÍ QUE HAY QUE CREERLE....
Fuente:
Dra. Daniela Jakubowicz (Endocrinólogo)
Para los que no desayunan diciendo que "a esa hora no les cae bien la comida".
OJO, no es lo mismo desayunar media hora o una hora después de levantarse, que ingerir alimentos recién a media mañana.
¿POR QUÉ DESAYUNAR?
Una buena razón para desayunar es el beneficio intelectual que recibimos.
Otra razón es el daño que provocamos en nuestro cuerpo con el ayuno mañanero.
Imaginemos el proceso:
Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse:
'Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible'.
Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre. Desde la sangre le responden:
'Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más'.
El cerebro hace un gesto de duda, y le dice a la neurona mensajera:
'De acuerdo, vayan hablando con el hígado a ver qué tiene en reserva'.
che al menos si publicas algo q sea fiable
la verdad q nada q verrrr
te recomenido el libro EL TAO DE LA SALUD EL SEXO Y LA LARGA VIDA
es un libraco enorme y habla de todo
entre lo q dice q el cuerpo al descansar se centra en purificar y si decidieran ayunar en vez de comer SERIA TANTISIMO MEJOR!!!!!!!!
EN FIN NO CREO Q PUBLIQUES ESTE COMENT ASIQ NO SIGO
UN BESO
Hola Pol.
Por qué no voy a publicar el comentario?Aquí todos pueden comentar lo que piensan.
Lo cierto es que este escrito me lo enviaron al correo y lo vi interesante ya que lo dice una
doctora endocrina , que sea verdad o no ya no lo sé.
Sobre el libro que comentas, lo tengo pero aun no lo leí .Si es cierto que cuando lo compré saque de allí un caldo depurativo que en su día me fue muy bien. Lo tendré que leer si me dices que es interesante.
Muchas gracias Pol por tu comentario.
GRACIAS KARMEN POR ESTA VALIOSA INFORMACION......BENDICIONES PARA TI, HOY MANANA Y SIEMPRE
Gracias a ti Gerardo. Me alegra verte por aquí .
Un saludo amigo Gerardo.
Mil gracias Karmen Dios bendice tu voluntad de cooperacion
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