Por lo visto, resulta prioritario atender las necesidades depurativas del hígado, especialmente en primavera, época clave para este órgano, según los postulados de la antigua medicina china y la simple observación de las crisis que todos sufrimos en dicho período. Transcurrido el invierno, el hígado intenta desembarazarse de todos los excesos acumulados en la época de los alimentos densos y calóricos. Por ello la necesidad de estar atentos y estimular los mecanismos de evacuación, mediante técnicas caseras.
En presencia (o sospecha) deabundantes cálculos intra hepáticos, seguramente deberemos recurrir a un método de depuración enérgico. Es el caso del método de limpieza hepática profunda, una técnica eficaz y relativamente sencilla para eliminar íntegramente los nocivos cálculos biliares que describimos antes. Dada la inocuidad del método y sus grandes beneficios, no tiene mayor sentido plantearse dudas respecto a la conveniencia de practicarla.
El procedimiento se basa en un período preparatorio (6 días), durante el cual se ingiere diariamente un litro de jugo de manzanas. Esto se realiza para generar unablandamiento de los cálculos, por acción del ácido málico presente en la manzana. Luego, el mismo día de la limpieza se toman 4 vasos de solución magnésica. El efecto del magnesio es dilatar los diminutos conductos biliares, a fin de facilitar el tránsito de los cálculos. Finalmente se ingiere una emulsión de aceite de oliva y jugo de pomelo, lo cual provoca un fuerte estímulo de secreción biliar, lo cual activa la expulsión de los cálculos.
Antes y después de la limpieza hepática profunda, es necesario realizar una cuidada limpieza de los intestinos, a fin de evitar el estancamiento de los tóxicos cálculos biliares en el tránsito intestinal, que generaría una peligrosa reabsorción de tal materia intoxicante.
La técnica no es aconsejable para ser realizada en medio deenfermedades agudas (gripes, fiebres, diarreas, etc), período menstrual, embarazo o lactancia. En cambio resultasumamente aconsejable en enfermedades crónicas, al trabajar sobre la causa profunda del problema.
Una vez completada la limpieza hepática profunda, hecho comprobable por la ausencia de cálculos en las evacuaciones, se sugiere realizar al menos una limpieza anual como mantenimiento preventivo, preferentemente en coincidencia con el equinoccio de primavera (21 de setiembre).
LIMPIEZA HEPÁTICA PROFUNDA
La correcta limpieza de los intestinos es una condición imprescindible, antes y despuésde realizar cada limpieza hepática profunda. Los cálculos biliares que se despiden sonsumamente tóxicos; una vez que han sido removidos del hígado y descargados en el intestino delgado, sería contraproducente que quedaran atascados en los frecuentes y antiguos desechos intestinales, pues provocarían autointoxicación.
El método más recomendado para la limpieza intestinal previa a la primera hepática, es el lavaje colónico, sobre todo si hace tiempo no se ha hecho limpieza de intestinos y se presumen viejas incrustaciones adheridas a las paredes del colon (moco colónico). Pueden utilizarse otras técnicas de limpieza intestinal, como la limpieza con agua salada, lassales de magnesio o los enemas, pero su efectividad no es similar y dependerá de la situación de cada persona y su nivel de higiene intestinal.
Tras una primera limpieza intestinal con lavaje colónico y si se practica una Nutrición Depurativa (sin ingesta de alimentos ensuciantes), luego de cada limpieza hepática puede bastar con una limpieza intestinal con agua salada, pudiéndose entonces prescindir del lavaje intestinal previo a cada sucesiva limpieza hepática. Caso contrario deberá realizarse la limpieza intestinal previa.
LOS SEIS DÍAS PREPARATORIOS
Durante los seis días previos a la limpieza, se recomienda una alimentación frugal, depurativa y fisiológica. En este período, no se debe consumir: lácteos, fritos, proteína animal, alimentos muy fríos (helados), cantidades excesivas de alimento, ni medicación no esencial.
Diariamente se debe consumir 1,5 kg de manzanas frescas (rojas o verdes), alejadas de las comidas (media mañana, media tarde). Lo ideal es fruta masticada o licuada, ya que el jugo elimina la fibra en el centrifugado y provoca desorden de la glucosa en sangre.
Para casos extremos, como por ejemplo una diabetes descontrolada, se puede utilizar el ácido málico, principio activo clave presente en la manzana. En este caso, la dosis de manzana se puede reemplazar con 2 gramos de ácido málico disueltosen ½ litro de agua tibia; bebiéndolo a sorbos durante la jornada
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Aclaración importante: Siempre es preferible el efecto de la manzana frente al ácido málico, por el aporte enzimático y los numerosos principios activos de la fruta fresca. El ácido málico también puede ser usado como complemento de las manzanas, a fin de garantizar la adecuada presencia de este principio activo durante la preparación.
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