LAS CRISIS -HABILIDADES A DESARROLLAR

[KARMEN]

La filósofia oriental insiste en este aspecto efímero de la vida, a fin de que las per­sonas vivan el presente e intenten ex­presar mejor su comportamiento, la psicología moderna también ha identificado esa capacidad de crecer en las crisis, se refiera a la capacidad de las personas para sobreponerse a tragedias o periodos de dolor emocional y salir fortalecidas Esa es, pues, la dimensión de crecimiento que atesoran las crisis.


Hay algunas habilidades interesan­tes que desarrollan las personas con resilencia como se le llama a si en la psicologia , para superar esos obstácu­los inevitables que llamamos crisis.

Una de ellas es el optimismo basado en la realidad: una combinación de confianza en uno mismo, unida a un honesto análisis de las causas e impli­caciones que rodean la crisis. Esta ac­titud supone asumir que no será fácil superar la crisis -probablemente, re­sultará doloroso y llevará algún tiem­po-, pero que saldremos adelante.

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[estrella moreno]

Alguna ves en un taller de inteligencia emocional un sicoterpeuta nos decia eso CRECER DUELE, en las crisis hay crecimieno y mas aun cuando se nos han dado heramientas, de sabiduria, gracias Karmen.
un abrazo
Estrella.

[Linda del Carmen Janeth RamÍrez]

KARMEN Es un aporte valioso para la evolución espiritual y la ascensión.
Los apuntes del Dr. Kabat-Zinn, repercuten en el control de las emociones negativas y de superar los altibajos de la existencia humana considerando los innumerables beneficios y aspectos positivos, contemplando creativamente, con empatía y negociación consigo mismo, con los demás y con la vida hermosa y bella. La inteligencia emocional cobra gran importancia en la dinámica de autoayuda se de grupo, terapéutica e individual. Afortunadamente contamos contigo KARMEN AMIGA

[adela ramirez SALINAS]

GRACIAS INTERESANTE