LOS MANTRANS - SONIDOS ENERGÉTICOS -EJERCICIO : MANTRAN OM MANI PADME HUM

[KARMEN]

 La palabra mantra proviene de los vocablos sánscritos MAN: mente y TRA: liberar. En otras palabras, un mantra es una vibración sonora que ayuda a liberar nuestra mente de las influencias de la propaganda, pesadillas y ansiedades que se acumulan en ella.

Se recitan en voz alta o bien de manera interna, de forma rítmica y repetitiva como objeto de la meditación.

Mantra es sonido, vibración. Todo en el universo vibra y Tú vibras. Los sabios que conocieron el principio del sonido crearon los mantras de interiorización, porque conocían el poder que yace detrás de la palabra.

 Los mantras se han hecho famosos por sus poderes curativos, sin embargo en principio sólo son formas de expresar la propia naturaleza divina de cada uno. No son sonidos extraños y ajenos. En nuestro interior vibramos con esos sonidos.
Recitar un mantra tiene un efecto similar al del diapasón que hace vibrar las cuerdas de una guitarra.

Pronunciando las sílabas de un mantra hacemos vibrar nuestras propias energías internas. Muchos meditadores saben por experiencia que el acto de recitar mantras transciende los sonidos y palabras externas. Es más bien un escuchar el sonido interior que siempre ha morado en nosotros.

También la repetición de un mantra es una forma de proteger la mente. En las prácticas tántricas suelen usarse en combinación con la visualización de algún aspecto divino. El mantra representa el habla de la divinidad y dentro del tantra budista el aspecto divino del propio habla del practicante. En este contexto, se utilizan como métodos para enfocar la mente y evitar distracciones.

Trabajando con un mantra constantemente se llegua también a conectar con tu Ser Interno.

EJERCICIO

MANTRAN  OM MANI PADME HUM

Es uno de los mantras más recitados en El Tibet. Las enseñanzas dicen que recitándolo ochocientas veces temprano por la mañana, nunca se cae enfermo, ni siquiera por contagio; además se obtiene riqueza y éxito en los negocios y no hay quien te pueda dañar.

    La forma de recitarlo es sencilla. Sentado o recostado cómodamente pero con la espalda derecha uno trata de visualizar la deidad de la compasión o en su lugar una esfera de luz blanca representando la compasión universal. Se puede visualizar sobre la coronilla o también, frente a uno a la altura de las cejas y a una distancia de un metro y medio. Para evitar distracciones conviene visualizar la esfera radiante y luminosa y al mismo tiempo pesada.

    Hay que recitar el mantra manteniendo la visualización lo más claramente posible. Mientras se recita se imagina que de la esfera salen innumerables rayos de luz que penetran por la coronilla, llenando todo el cuerpo de luz y gozo. Al final, acabada la recitación, uno imagina que la esfera de luz penetra por la coronilla y se absorbe en el corazón, recibiendo así todas las bendiciones del Buda de la compasión.

[celeste coromoto fuenmayor gutie]

namaste gracias por ese maravilloso regalo karmen siempre pendiente de tus hermanos somos luz los mantras son buenísimos 

[PAULA ZUNICA BARBA]

 

ME HA GUSTADO,  EL PODER DE LOS MANTRAS ES  MARAVILLOSO, SON UN REGAZO DE PAZ, CUANDO ESTAS NERVIOSO Y DESCENTRADO.

 

GRACIAS KARMEN POR RECORDARNOS ESTAS COSAS, QUE AUNQUE LAS SABEMOS SE NOS OLVIDA PRACTICARLAS. UN BESO  PAULA

[celeste coromoto fuenmayor gutie]

NAMASTE UNA MANERA DE AQUIETAR NUESTRA MENTE Y ESTAR AL UNISONO CON DIOS 

[Mari Schartzman]

Gracias Karmen, hermoso...

NAMASTÉ

[celeste coromoto fuenmayor gutie]

Namaste los mantras son muy poderosos cuando se tiene el habito de recitarlos y hacer meditación siempre se experimenta la unidad con dios y siempre se va a tener protección divina.

ISLAKESH ( YO SOY OTRO TU).

 

[Zaida Machuca Inostroza]

Este mantra es muy hermoso. Me siento muy en paz cuando lo escucho y recito cantando. Gracias por compartirlo.