La mayor aventura que existe en la vida es la de ser nosotros mismos
"La risa tiene la función biológica de ayudar a mantener el bienestar físico y mental.La carcajada desencadena un proceso psicológico,neurológico y fisiológico cuyos efectos inciden sobre el sistema inmune.La risa aumenta el número de anticuerpos y la producción de células asesinas naturales (NK,Natural Killers) que atacan a las células virales y cancerosas.Reir es una combinación de inhalación profunda y una completa exhalación,que genera una excelente ventilación,descanso reparador y liberación,convirtiendose en un buen entrenamiento cardiosaludable.Además,moviliza la mayor parte de los músculos,desde los del rostro hasta el abdómen,descargando la tensión muscular y mejorando lumbalgias,ciáticas,contracturas,etc. Dr.Otto Warburg,cientifico alemán y premio Nobel:"La principal razón por la que se enferma es porque hay falta de oxígeno en las células del cuerpo.Reir es la manera más rápida y fácil de respirar completa y profundamente,eliminando el aire viciado de los pulmones y aportando oxígeno nuevo al cuerpo y cerebro" La risa también alivia la depresión y ansiedad,aumenta la memoria,el pensamiento creativo y mejora las relaciones sociales."
Fuente: internet
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