La gastritis es una inflamación del revestimiento interno del estómago (la mucosa gástrica). Esta afección normalmente aparece cuando el ácido de los jugos gástricos daña la mucosa del estómago. Un adulto tiene, de promedio, 35 millones de glándulas digestivas, que producen uno de los jugos más corrosivos que existen: el ácido clorhídrico. Este ácido es tan fuerte que deformaría una llave en menos de una semana.
Pero la causa más frecuente de gastritis es la infección por la bacteria Helicobacter pylori. La gastritis puede causar hemorragia que se presenta en el vómito o puede hacer que las heces adquieran un color negro.
Generalmente, se distinguen dos tipos de gastritis:
- Gastritis aguda: es una inflamación de la mucosa gástrica que cursa durante un corto período de tiempo. La gastritis aguda se divide, a su vez, en gastritis aguda infecciosa y gastritis erosiva y hemorrágica.
La gastritis aguda infecciosa suele ser de origen bacteriano cuya causa es la bacteria Helicobacter pylori .
CAUSAS: La gastritis aguda suele ser la consecuencia a un gran estrés, a la mala alimentación, el alcohol, el tabaquismo, la cafeína, los antiinflamatorios (Aines), la aspirina (salicilato), ingerir alimentos demasiado calientes, muy fríos o muy condimentados.
También puede ser la manifestación de una enfermedad general, como por ejemplo, una insuficiencia renal, en la que se produce un estado de retención de compuestos nitrogenados, generando así una gastritis.
SINTOMAS: los síntomas varían de unas personas a otras pero los más comunes son: sensación de plenitud hipogástrica (dispepsia), ardor de estómago, dolor en la parte superior del abdomen, náuseas, vómitos, falta de apetito, hipo, cólicos y flatulencias, . En el caso de gastritis erosivas o hemorrágicas: vómitos con sangre de color negro o del color de los posos del café, heces negras.
La mucosa del estómago puede resultar afectada levemente o puedo incluso llegar a perforarse(gastritis erosiva o hemorrágica).
- Gastritis crónica: es la inflamación crónica de la mucosa gástrica. Puede perdurar durante unos meses o incluso durante años.
CAUSAS: en la mayoría de los casos tiene su origen en la infección por Helicobacter pylori , pero también puede deberse a un tratamiento prologando con antiinflamatorios o por reflujo biliar crónico, entre otras causas.
En este caso la mucosa del estómago puede ser atrófica o hipertrófica, aunque la más frecuente es la atrófica, en la que la mucosa presenta un adelgazamiento y se atrofia, mientras que las glándulas del estómago son sustituidas por otras productoras de moco.
Se cree que la gastritis atrófica es la antesala del cáncer de estómago, pues existen un número considerable de cánceres gástricos en los que se observan signos de este tipo alrededor de estos tumores.
Puede transcurrir mucho tiempo hasta que se desarrolle un cáncer gástrico, por lo que es muy importante vigilar la gastritis, realizando una revisión anual para detectar a tiempo cualquier indicio de cáncer, sobre todo en jóvenes (en los que los cánceres suelen ser más agresivos).
Para diagnosticar cualquier tipo de gastritis se realiza una endoscopia y una biopsia (si fuera necesario).
Para detectar la presencia de la bacteria Helicobacter pylori se realiza una prueba, llamada "prueba del aliento con urea UBT"
¿QUE COMER Y BEBER DURANTE UNA GASTRITIS?
- En el caso de que se presentaran diarreas, se seguirá, durante uno o dos días, una dieta de arroz blanco hervido (proporciona energía), plátano (es bueno para la mucosa gástrica y repone el potasio), y manzana (es astringente y puede aliviar los síntomas). Aunque no se tenga diarrea, se deberá seguir una dieta suave durante unos días.
- Procurar comer siempre varias veces al día (5 veces es lo más recomendado).
- Beber al menos 8 vasos de agua al día, (fuera de las comidas), para aliviar los síntomas.
OTRAS RECOMENDACIONES
- Suprimir el alcohol, el té y el café, ya que son irritantes.
- Moderar el consumo de vegetales crudos o alimentos muy ricos en fibra.
- Limitar la ingesta de antiácidos. Los antiácidos que contienen magnesio pueden producir diarrea y los antiácidos a base de calcio o aluminio pueden provocar estreñimiento.
- Evitar la aspirina, ibuprofeno, ketoprofeno y naproxeno sódico, ya que pueden causar una gastritis o agravar la ya existente.
REMEDIOS NATURALES PARA LA GASTRITIS
- Para la acidez de estómago: ensalivar y masticar bien 5 avellanas crudas y luego, cuando ya se hayan convertido en papilla, tragarlas.
La avellana es muy digestiva y es buena para las personas con gastritis y acidez estomacal. Además es un fruto rico en arginina, estimulante de la cicatrización.
- Un antiácido natural: el fenogreco: varios estudios científicos afirman que el fenogreco es tan efectivo como el Omeprazol, pero sin sus desagradables efectos secundarios. Según algunos investigadores, la acción protectora que ejerce el mucílago y glucomanano del fenogreco, es mayor que la del famoso Omeprazol, ya que esta planta tiene un gran poder antiulceroso, por lo que se utiliza para el tratamiento de la acidez, úlceras, o gastritis en general.
- Para las úlceras de estómago: la infusión de zahareña tiene un gran poder bactericida y actúa sobre la mucosa gástrica. Para preparar esta curativa infusión añadiremos 3 pizcas de zahareña en una taza de agua hirviendo. Endulzar sólo con miel. Tomar 3 tazas de esta infusión al día, después de cada comida.
- Para la gastritis producida por la bacteria Helicobacter pylori : como alternativa natural a los antibióticos se recomienda tomar extracto de semillas de pomelo, cuyo poder bactericida se ha demostrado ampliamente. Para más información sobre este maravilloso producto puede acceder al artículo donde explicamos detalladamente sus propiedades: http://awentis.com/75/las-asombrosas-propiedades-del-extracto-de-se...
- Para las gastritis en general: El aloe vera (Sábila) se usa para tratar la inflamación de estómago. Se utiliza sólo la pulpa de la planta (el gel del interior de las hojas). No usar nunca la piel o el líquido amarillento que hay debajo de la piel de la hoja.
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