Ejercicio de Relajacion y regresion Brian Weiss completo

[KARMEN]

La meditación es una técnica que nos ayuda a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad.
También es una vía para ser conscientes del ahora, alejando pensamientos recurrentes de la mente y conectar con nuestra esencia interior, como recomienda Eckart Tolle.

Para ayudarnos en la práctica de la meditación, el doctor Brian Weiss -autor de Muchas Vidas, Muchos Maestros- ha escrito el libro Meditación (Ediciones B, S.A./www.edicionesb.com), al que acompaña un CD grabado por él que sirve de guía durante el proceso, de donde se han obtenido las voces que acompañan este video.
El libro "Meditación" incluye las técnicas que el doctor Weiss utiilza con sus pacientes para ayudarles a vencer el insomnio, la ansiedad, las fobias, problemas de peso y enfermedades. La meditación puede reducir también la tensión arterial, reforzar el sistema inmunológico y rebajar el estrés.
Su libro constituye el primer paso para conseguir que el viaje de la vida sea más relajado y lleno de paz.

El Dr. Brian Weiss es psiquiatra. Se graduó en la Universidad de Columbia y se licenció en la facultad de Medicina de Yale. Ha trabajado como director del Dpto. de Psiquiatría del Centro Médico Mount Sinai, en Miami.