Mientras nos preparamos para la meditación del día de hoy, agradece en silencio a tu cuerpo por todo lo que te permite hacer y comprométete a tomar decisiones saludables que continúan nutriéndolo.
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MEDITACIONES CON DEEPAK CHOPRA - SALUD PERFECTA ( SÉPTIMO Y ÚLTIMO DÍA)
DÍA 7 – HONRANDO TU CUERPO
MOMENTO CONSCIENTE
PREGUNTAS PARA REFLEXIONAR
Durante la primera semana de nuestro Reto, ¿cuáles son los puntos que más han resonado contigo?
Cuando escuchas la frase, “el cuerpo es un templo”, ¿qué te viene a la mente?
¿Cuáles son los tres cambios positivos que puedes hacer hoy para nutrir mejor a tu cuerpo, mente y espíritu?
Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.
* Toma un cuaderno o una agenda en donde puedas escribir las respuestas. No respondas de manera precipitada. Si no tienes clara la respuesta, puedes dejarla en blanco y retomarla esta noche antes de irte a la cama.
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