MEDITACION CON TODOS LOS CHACKRAS

[KARMEN]

En estos momentos de cambio es importante trabajar con todos nuestros chackras para asi poderlos limpiar al mismo tiempo que activarlos.
En algunos chackras sentireis que la energia cuesta de subir. Eso es porque ese chackra está algo bloqueado, ahí tendremos que trabajar más .

Esta meditación es interesante que la hagais todos los dias si puede ser.

Aquí pongo un video para que veais como sube la energia hacia arriba. Os la podeis grabar con vuetra voz y con música o sin ella.



MEDITACIÓN CON LOS CHACKRAS

Cerrando los ojos , empezamos a respirar muy suavemente desde el abdomen
Aflojando nuestros músculos , y todo nuestro cuerpo, poner hincapié en relajar el cuerpo y en la respiración..

Empezais a visualizar el coxis, y veis como si una energia luminosa dorada va subiendo por ese chackra y por la columna vertebral , sube hacia el segundo chackra ubicado en los organos sexuales, de ahí pasa al tercer chackra , y asi va subiendo uno a uno, hasta llegar al chackra corazón , en ese chackra empezais a sentir que la energia se expande
Hacia dentro y hacia fuera de nosotros mismos, conectando con esa parte del ser que está dentro de nosotros.

A continuación vais subiendo hacia el chackra laringe, y sin dejar de respirar llegais hasta el chackra de la coronilla.
Ahí la luz que ha ido subiendo poco a poco , se expande y llega hasta los planos sublimes.

Estando asi un tiempo, cuando querais salir de ese estado ,solo teneis que empezar a
Mover poco a poco las manos, las piernas , todo vuestro cuerpo.

[Mª Cruz]

GRacias Carmen por enviarnos RECUERDOS DE LA VERDAD, y recursos para acceder a nosotros mismos...Debemos mantener la disciplina de la MEDITACIÓN, recordar que ellla nos lleva a la REALIZACION,, siempre necesitamos el recuerdo.
Graciaas