TIPS PARA IDENTIFICAR EL SUFRIMIENTO Y ORDENAR NUESTRA MENTE

[KARMEN]

Los pensamientos intrusivos no se resuelven con fuerza de voluntad, sino explorando cuál es la causa interna, para lo que es fundamental aprender a pensar con inteligencia.

 

Es muy importante el ser conscientes de que el cuerpo y la mente son dos cosas diferentes pero que van muy unidas en realidad.

 

 Si hay problemas psicológicos, estos afectan a nuestros pensamientos, emociones y comportamientos, pero también a nuestro cuerpo, y lo podremos somatizar, por ejemplo, en forma de dolor corporal en una zona concreta.

SEGUIR LEYENDO