La mayor aventura que existe en la vida es la de ser nosotros mismos
Los expertos explican que se trata de un proceso en el cual se entra en un bucle de pensamiento que nos nos ayuda a la toma de decisiones.
Sientes que determinados pensamientos vuelven una y otra vez a tu mente como si fueran un disco rayado, metiéndote en un círculo vicioso del que no puedes salir? “Esto es lo que en psicología llamamos rumiación del pensamiento”, nos cuenta Vanesa de la Torre, psicóloga sanitaria de Grupo Laberinto.
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