CALMA EN EL CAOS

[KARMEN]

¡¡¡NO ES VALIENTE QUIEN NO TIENE MIEDO, SINO QUIEN SABE CONQUISTARLO¡¡¡
Autor desconocido

Todos los miedos están provocados por nuestros pensamientos distorsionados.

Por qué miedos ?pues porque la mayor parte de las veces los pensamientos nos traen
imágenes del pasado, de vivencias o situaciones acaecidas, que nos
preocupan y nos frustran, nos ponen tristes, nos juzgan, juzgan nuestros actos, o simplemente nos crean situaciones futuras que no han pasado ni tienen porque pasar.

El problema viene cuando dejamos que la emoción que trae el pensamiento se instale en nosotros,y que otro pensamiento similar vuelva y vuelva, creando una cadena en la red neuronal que al final se convierte en costumbre .

SEGUIR LEYENDO


VIDEO INTERESANTE DE VER

[Maika Garcia]

Si,así es Karmen,hemos de aprender a perdonárnos y  querernos a nosotros mismos,es la única manera ,expandiéndo el efecto espejo hacia los demás.Creo que la vida es una continua enseñanza,con un principio y un final,hemos de aprovecharla,sacarle el máximo partido,a pesar de las circunstancias,con serenidad y madurando las ideas,sin precipitarnos,para que nuestros problemas no se multipliquen como al de video....
Para lo único que somos libres los seres humanos,es para la decisión de actitud ante las circunstancias de la vida.Gracias por el video Karmen,un abrazo.

[adela ramirez SALINAS]

GRACIAS.

[JOSEFINA]

Hola Karmen. . .pienso que nos autoconocemos muy poco. . .d ahí que surjan nuestros miedos ,nuestras incertidumbres, nuestras distorsiones cognitivas y nuestros malos hábitos mentales y emocionales!!!
Hay que quererse cada día más y lo que no nos guste,intentar mejorarlo. . .aceptarse y darse la oportunidad de sentirse en cada momento!!!
Un besazo
JOSEFINA