BIORRITMOS

[KARMEN]

Además del ritmo sueño-vigilia, existen muchas otras funciones biológicas que se desarrollan normalmente en el cuerpo humano con un cierto carácter rítmico. Los ritmos biológicos son muchos y muy variados. Algunos se conocen con exactitud en la actualidad, mientras que otros, especialmente los que se refieren a la secreción de ciertas hormonas y substancias neurotransmisoras están todavía estudiándose.

Los biorritmos son ciclos naturales de energía. Cuando nacemos, nuestra energía está en un nivel estable.

Pero, conforme pasa el tiempo la energía va pasando por periodos de mucha energía y periodos de poca energía o de recarga.

Los Biorritmos son ritmos de vida que miden nuestra respuesta física, emocional y mental frente a la secuencia de los acontecimientos. Estos ciclos que afectan lo Físico, Emocional, Intelectual de nuestras experiencias, se relacionan con nuestras reacciones frente a los estímulos. Los biorritmos se calculan mediante una onda sinusoidal desde el día de nuestro nacimiento. Cada periodo biorítmico tiene una duración diferente.

Estos periodos de energía se refieren a tres aspectos:

1. FÍSICO -. Este ciclo se refiere al aspecto físico del cuerpo, a la salud, resistencia y fuerza física.

2. EMOCIONAL-. Este ciclo se refiere al aspecto emocional, a la sensibilidad a las emociones propias y de los demás.

3.INTELECTUAL-. Este ciclo se refiere al aspecto intelectual del cuerpo, a la creatividad y aprendizaje.

CICLOS DE BIORRITMOS

Cada ciclo de actividad tiene una cierta duración

Ciclo de Actividad Duración Tiempo con alta energía Tiempo con baja energía

FÍSICO -23 días 11 1/2 días 11 1/2 días

EMOCIONAL- 28 días 14 días 14 días

INTELECTUAL- 33 días 16 1/2 días 16 1/2 días

Cada ciclo biorrítmico, físico, emocional y mental se divide en 3 movimientos, pasivo o bajo, activo o alto y crítico.

• El ciclo Físico es cada 23 días
• El ciclo Emocional es cada 28 días
• El ciclo Mental o Intelectual es cada 33 días

Dependiendo de si tenemos mucha o poca energía suceden los siguientes fenómenos:

Condición Efecto

Alta energía física

Puedes sentirte en buena forma, apto para trabajar en actividades que requieren esfuerzo y resistencia física.

Baja energía física

Puedes sentirte con poca vitalidad, más débil, o cansado.

Alta energía emocional

Puedes sentirte más amoroso, sensible, cálido, y receptivo a las emociones de los demás. Tus relaciones personales son mejores. Tienes mas confianza en ti mismo, y una actitud mas positiva.

Baja energía emocional

Puedes sentirte irritable, menos cooperador, negativo, desconfiado, y poco sociable.

Alta energía intelectual

Puedes sentirte más creativo, abierto a las ideas y puntos de vista de los demás. Aprendes con más facilidad

.
Baja energía intelectual Puede ser más difícil para ti aprender. No estás muy receptivo a nuevos conceptos e ideas. El trabajo creativo puede ser más difícil.

[Edith Benor]

[mercedes sastre sancho]

[Lupita Cordoba]

Namasté Karmen...  gracias por tan interesante artículo...  realmente no había visto que alguien publicara en un blog sobre los Biorritmos...  yo sé sobre esto desde hace más de treinta años pues un hermano compró un libro que se llama la ciencia del biorritmo...  y cuando aparentemente no tengo nada físico y me siento que no encajo, que algo traigo, saco mis biorritmos con algún programa gratuito de internet, y sas, ahí esta... estoy en día crítico en alguno de ellos...  Un abrazo a la distancia... Dios te bendice

[KARMEN]

Hola amiga Lupita . Yo también tengo un programa y, a veces miro mis biorritmos . Intentaré escribir más información sobre ellos.

Un saludo Lupita.